脚趾头是全身的神经末梢，如果血液不流通，就会感觉麻木。缺乏维生素，或者神经压迫都会导致脚趾头发麻。如果有低血糖也可以使脚趾头麻木。首先检查下自己是不是贫血，就是用手，使劲捏住手指甲，放开后如果指甲立刻恢复到红色，那就不是贫血，如果还是白的，就是贫血。如果贫血就要补血，多吃一些含铁的食物。每天多泡泡脚，多给脚按摩下，如果长时间不能缓解，那就要去医院医治。