舌头发黄就像皮肤发黄一样，反映一个人的健康状况，而舌头发黄则表明人体的健康状况在下降。舌头发黄与日常饮食和口腔清洁密切相关，舌头发黄是上火的表现，可以吃一些清热降火的东西柚子、梨、苦瓜。多吃容易消化的食物，不要喝酒，不要吸烟，不要吃辣椒，不要吃甜食。要注意早睡早起，不要熬夜。舌头发黄不是很严重的问题，如果不放心可以去看医生，多注意饮食和睡眠习惯，不要太担心，平时多注意就好。