脊椎盘突出是很多人都存在的问题，患有这种疾病的人到处都是，在生活中做好必要的预防是非常非常重要的，脊椎盘突出最大的原因就是长时间的坐立导致的，目前对于这种疾病还没有特别明显的治疗方法，主要是靠自己平时的保养，可以配合一些中药来调理，生活中多注意休息。不要做太多的体力活动，不要久坐不动。