舌头生疮这意味着就是上火了。舌头生疮最重要的是注意口腔卫生就是勤刷牙，避免吃辛辣刺激性的事物。保持心情的舒畅，可以听一些轻松欢快的音乐来舒缓自己的心情。多注意休息，在11点之前睡觉，避免过度疲劳。注意生活规律，饮食健康，防止便秘。舌头生疮可以喝银耳莲子汤、绿豆汤、凉茶也可以吃中药。