下颚长痘一般与内分泌失调有关，或者是肾功能有一定的关系，最重要的是和日常生活作息，饮食习惯有很大的关系，所以在日常生活中要改善不良的作息习惯，养成早睡早起的习惯，不要熬夜，不要经常上网，因为辐射太大，还要多运动，饮食方面多吃一些清淡的食物，避免辛辣刺激的食物，还要多喝水，一般一周左右就会有明显的好转，不用担心。