可以在白开水里放一些蜂蜜和柠檬，这样每天喝一些就可以使自己的皮肤变得细腻白嫩，但是效果不是特别的明显，自己也可以煮一些中药茶，或者说是用白茯苓、白芷、白术、甘草四味中药煮水喝，效果会比较明显，但是要注意的是用这些水代替自己日常喝的白开水，这样效果会更好，适当的锻炼身体也可以改善气色。