最近我的睡眠质量特别差，差不多只能睡三四个小时，而且白天还会头晕。有的人说是肝火，也有说是肺火。不知道我这到底是什么，二者难道不一样吗？

生活中因为生活压力或其他因素的影响下很容易出现上火的情况。其中最常出现的就是肝火和肺火。虽然二者都是身体机能出现变化出现的。但是二者还是有区别的，尤其是临床表现上更能体现。肝火的人主要表现为夜间失眠、口干舌燥、头晕眼花以及身体闷热等，而肺火多是干咳无痰或少痰、口鼻干燥、失眠以及咳嗽时胸痛等。不论是哪种类型的上火，都需要及时降火。