用脑过度常常是指大脑长时间超负荷的运转而出现头晕眼睛花等情况，长期用脑过度对身体的伤害是非常大的患者也会常常感觉到疲累也困倦，家长应督促孩子的学习时间保持正常的作息规律就可以了，熬夜时间太长对身体非常的不好学习的能力也会不断的下降，要学会合理的利用时间。在这个阶段补脑非常重要家长可以给孩子多吃核桃，多和海带排骨汤对熬夜之后缓解精神很有用的。