这种情况在爱运动的人中间很常见，如果不是很严重的话，在饮食上稍加注意就会很快的康复，患者应该多吃一些营养价值高的食物，特别是蛋白质维生素含量高的食物，因为这些东西对肌腱的生长起到了促进性的作用，能够让患者早日康复，要注意在养病期间不要再进行剧烈运动了。但是如果肌腱断裂的十分严重，食补起到的作用就很小了，患者应该听从医生的建议服用一些药物，只有这样才能早日康复。