米汤是很好的东西，营养价值很高，宝宝吃米汤可以得到很多好处，不用担心营养跟不上。特别是富含B族维生素，还有很多人体所需的无机盐，对孩子的成长和健康有益，有助于消化，促进吸收。大人也可以喝米汤，夏天喝米汤可以清热解毒，身体舒畅，长期喝寒性良药，会在体内聚集寒气，这个时候可以喝温热的米汤，可以养胃益气，养阴润燥，对身体很有好处。