头顶上长白头发第一是由于我们平时工作压力大，或者是由于睡眠不足导致的，这种情况就要注意平时劳逸结合，平时要有充足的睡眠时间，2肩部不好也会导致头顶又白头发，因为肩部是一个十字路口，上面连着我们的头，左右是手臂，如果肩部不好我们头部的供血供氧气就会不足，这样就会出现白头发，可以做一些按摩，疏通肩部，另外中医认为肾的精华在头发上，头发出现稀少，易脱发，白发是和我们肾虚是有关系的，要注意补肾。