湿疹首先要注意个人卫生的清洁，保持良好的生活习惯，经常的换洗床单，被褥等之类的贴身的衣物。此外，还要注意居住环境的干净和整洁，也要注意房间的通风性，要避免房间潮湿，有异味。同时，要注意休息，不要频繁的熬夜或者工作，保证良好的睡眠很重要，之后在饮食上，要选择吃一些清淡的食物，不要吃一些辛辣的，或者刺激性的，更不要喝酒抽烟。