要是得了湿疹，最好马上进行治疗，因为湿疹是由体内湿气太重造成的，因为体内的湿气在身体里积攒的足够多了，才会表现在身体外面。如果有湿疹最好还是要通过食物调节，多吃一些豆类食物，可以在早上吃饭吃一些小米粥或者是豆浆都可以。另外，少吃细粮，多吃粗粮。还要注意不可以吃辛辣刺激性食物，会加重湿疹。晚上睡觉之前就不要吃任何东西了。还要注意皮肤保持清洁干燥才行。