用保鲜膜减肚子的效果并不是很明显，而且可能会对身体产生一定的伤害，所以最好不要盲目采用此种方法减肥，要采取比较健康科学的方式进行减肥瘦身。对于小腹赘肉，可以每天晚上睡前坚持做仰卧起坐，或者转呼啦圈，只要能够带动小腹的赘肉进行运动，就可以达到减肥的目的，同时也要注意改善饮食。如果想要明显快速的效果，可以尝试使用针灸的方式。