身体中的含铁量过低的话就会造成身体中的血细胞过硬，之后红细胞会无法通过耳朵中的毛细血管，当出现供血量不足的时候，就会造成耳朵内的氧气不足，因为耳朵出现了损伤就会出现耳鸣。所以可以吃大量的含铁量的食物，包括多吃一些紫菜、黑芝麻和动物内脏等。其次可能是因为左耳出现了大量的噪音刺激，就会出现耳鸣的现象，注意在生活中可以使用耳塞。