你是在做家务的时候弄伤了手，又没有及时去医院检查和治疗，所以导致病情逐渐加重，而导致你出现了骨头突出的情况，现在要赶紧去医院治疗，平时要好好的保护自己的手，在手受伤的这段时间里，好好的让自己的手休息一下，不要让它再碰伤，以免病情逐渐加深，不仅如此，还要尽量让自己的手部不要接触到水，平时还可以多吃一些补钙的食物。