检查自身的疾病是否为植物神经紊乱，主要是根据患者的日常行为表现，如果患者日常生活中经常出现精神紧张、焦虑、易被窃或疑病妄想等症状，就可以判定患者的疾病为植物神经失调，因为植物神经紊乱会出现这些症状，患者此时不要耽误治疗疾病的时间，防止病情恶化，患者平时要注意放松心态，饮食上也要加强营养，保持良好的心态。