最近感觉自己的胸口的位置就是不太舒服，总是感觉出不来气需要深呼吸，医生说我是肝气郁结的问题，怎么调理比较好？

肝气郁结的时候可以喝一些治疗肝气郁结的茶水进行缓解的，可以喝一些玫瑰花茶，这对于女性的缓解心情抑郁是比较好的，女性肝气郁结时间如果过长的话对于乳房的健康也是有影响的，所以一定要及时进行缓解才是比较好的。而且如果定时间进行身体的锻炼的话对于疏肝解郁也是有帮助的作用的，同时应该是要注意保持正常的作息状态，以及改善自己的心情。