建议人们在每次烧水的时候可以少烧一些，就烧每天自己能喝完的量就可以了，人们最好做到隔夜的白开水少喝或者不喝，因为当我们烧开后的白开水在放置的过程中，白开水在空气的作用下也是会悄悄发生一些化学变化的，经过变化之后水中就会慢慢出现亚硝酸盐，而亚硝酸盐对人们的身体健康是不利的，尤其是长期食用之后还会对身体器官造成损害的，所以人们一定要多加注意。