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平时多吃什么对肝脏最好?

关键词:肝脏如何?;?/a>饮食调理注意事项

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 肝脏对人体非常重要,所以我平时要做好护肝养肝的工作,平时要多喝水,这样可以及时补充体液,加速血液循环,促进消化吸收和排毒,减少毒素对肝脏的损害。少喝酒。酒精对肝脏的伤害很大。平时可以用丹参、柴胡、杞子等中药来进行?;じ卧嗟墓ぷ?,这样可以增强肝脏的功能。生活中可以多吃以下食物韭菜猪肝汤、黑米粥、蜜糖红茶、茄汁青鱼等,这些食物对养肝护肝都很有用。

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