红细胞增多，一般有两种情况，生理性增多和病理性增多两种，生理性增多的原因一般是高原反应，出汗多，过分紧张等等引起的血液浓缩所出现的，病理性增多一般是由于疾病引起的，比如肺气肿，心脏病，一氧化碳中毒等等，情况还是比较严重的，最好是去医院检查下，查明原因，然后再针对性的进行治疗，才能够达到理想中的效果，平常一定要保持良好的心态，多喝水，注意休息。