橄榄油是一种高档的植物油，既可以做烹调食用，也可以直接外用，是一种天然的保健品，天然美白效果非常好。橄榄油含有丰富的不饱和脂肪酸，维生素c和维生素e，以及卵磷脂等，能有效促进肠胃肠道的蠕动，增加营养物质的吸收，促进排泄，对经常大便干结及便秘的人来说是非常好的。具有延缓衰老、防止皱纹形成以及淡化色斑等作用。同时，橄榄油还能润滑皮肤，防止肌肤干燥，使肌肤透白。