我最近老是感觉胸部胀痛，但是又不是很严重，如果工作起来也感觉不出来有多痛，我就想问下，这是正常的现象吗，需要做哪些可以减轻或者是去除这种情况的继续发生，是不是胸部有病变呢？

胸部胀痛的原因有很多种，医生们一般的建议是去吃各种的消炎药或者是去进行针灸推拿，我也是比较赞同的，不过除了这几种方法之外我还是推荐另外的一种比较自然安全的方法，那就是体育锻炼，体育锻炼不仅是增强体质的好途径，它也是一个很好的方法去避免患乳腺癌。如果我们经常参加体育锻炼，特别是要重视培训的胸部肌肉，使发达的胸大肌，促进乳房丰满。不过在做这些体育锻炼的同时我们通常要注意站立和行走姿势。