肩颈劳损的病情是比较严峻的，尤其是在发病的之后患者的肩膀和脖子部位里面的神经疼痛的是比较厉害的，应该积极的去治疗是比较好的，首先是在治疗的时候一定要控制好自己的坐立时间是不要太久了，注意平时多做一些锻炼脖子舒展的活动，睡觉之前最好是进行一些按摩是比较好的，注意热敷促进血液循环的进行，应该积极地饮食注意多吃清淡的食物是比较不错的。