近视眼大多是因为的过度的劳累导致的眼睛的压力过大的，首先是需要从生活的各个方面开始引起的重视的。不能够长期的玩电脑的，因为电脑的辐射是比较的大的，比较的容易造成的对于的眼睛的伤害的。之后需要注意的适当的做点眼保健操的，能够有效的缓解的眼部的压力的，平时尽量是多看一些的绿色的食物的，对于的视力的恢复是有帮助的，同时保证好的睡眠也是比较的重要的。