引起尾骨疼痛的原因有，因为外伤而引起的疼痛，还可能由于平时坐的时间太久，而引起的骨头，一般这种情况下会做的时间越久就会感觉疼痛严重，如果可以确定并没有因为外伤而引起，那么平时尽量减少坐的时间，如果上班需要长时间坐的话，可以隔上四五十分钟站起来走动走动，让身体能够恢复血液的正常循环，晚上回到家里可以进行热敷，这样也可以缓解疼痛。