我昨天穿了一整天的高跟鞋之后我就觉得我的前脚底板疼，昨天晚上我泡脚的时候有点缓解，可是今天又开始疼了，不知道这是怎么回事？

前脚底板疼这是因为你穿了过久的高跟鞋导致的，因为高跟鞋是跟人体的脚底是不协调的，而脚底长期处于一种不舒适的状态的话，是会导致发生疼痛的，因此建议此时最好是要避免穿高跟鞋的，此时最好是要穿适合自身脚底，让脚底能够感觉舒适的鞋子的，同时最好是每天都要使用温水来进行泡脚，每天要多按摩脚底以及小脚部位，要防止小脚以及脚底长期处于紧绷的状态。