我不是那种喜欢运动的人上周在跑完步之后我的腰眼就开始酸痛，坐也不是站也不是非常的难受现在每天都没有精神请问这是什么原因引起的？

身体免疫力差导致炎症在体内的沉积是出现腰部酸痛很常见的情况，除此之外也需要考虑患者是否出现常常出虚汗、精神差以及食欲不好的情况如果是这样可能有腰部疾病引起，第三需要考虑患者是否有腰椎疾病而引起的酸痛的情况。患者可以根据实际情况做出相关的判断或者是到医院就诊，同时要注意休息不能太过的疲劳尤其是不能熬夜保持充足的睡眠时间。