脚趾抽筋的主要原因是由于身体缺钙和过度劳累引起的，因此建议要主要在身体上进行补钙治疗，平时可以每天喝一杯牛奶，多进行体育锻炼，多进行户外运动，多晒太阳，吸收维生素D来进行治疗。其次可能是晚上受凉所致，在晚上长时间处于寒冷的情况下，之后突然活动脚趾，就会引起抽筋的情况，晚上一定要注意保暖，盖好被子，或者用热水袋热敷。