秃顶的人日常生活中要注意保持心态的良好，不要有过多的压力，保持乐观心态，经常的出去走动，舒缓心情释放压力。同时要注意睡眠时间的充足保证失眠时间的足够。此外，饮食要注意少吃一些生冷，寒凉的刺激性食物，更不要说一些辛辣，油腻的东西，要尽量的吃一些清淡的食物，保证食物的饮食的均衡，平时要多喝水，注意头部毛囊的护理，有利于头发的再生。