最近一段时间总是觉得浑身没有力气，脸色也比较差，脱发也比较严重，现在的头发是又稀又软，这是怎么啦？该如何调理呢？

从你的描述看，可以考虑你是因为气血不足导致，男人气虚不足常常会觉得气短，稍微一活动就会气喘吁吁，四肢无力，没有精神，经常会觉得累的不行。气血不足的患者可以吃一些四君子汤、党参、阿胶等补气补血的药物来调理，平时也要多吃一些补肾、补血、益气的食物，比如核桃、芝麻、红枣、黑木耳、黑豆、动物的肾脏等，要注意多休息，要早睡早起，作息有规律。