心血不足值得是我们人体的心脏可能存在一定的疾病或者是隐患导致我们心脏供血的能力不够的一种情况，中医上讲夏养心，心脏主红色所以我们在补心血的时候可以多吃一些红色的食物，比如火龙果，毛丹红，萝卜等食物也可以泡一些薰衣草的茶喝薰衣草具有镇定安神滋养心脏的功能，平时有条件的话可以午休一会也是可以滋补我们人体的心血的功效的。