虾爬子当中含有比较丰富的营养，尤其是蛋白质的含量非常高，所以哺乳期的妇女是可以吃的。不过海鲜这类食物吃多了容易引起腹泻现象，因此哺乳期的妇女尽量少吃一些虾爬子。另外在产后妇女需要静养，注意保持会阴部清洁。一些生冷的食物尽量不要吃，为了保证奶水的充足还可以多吃一些蛋白质丰富的食物，像是猪脚汤就是很好的选择，不过也不能暴饮暴食，以免营养过剩。