胯宽主要是胯骨的原因，一般是与生俱来的，这种情况很难做出改变，只能通过整形手术降低胯骨的宽度，但是这个过程是非常痛苦的。不过也可能是因为后天不正确的站姿等引起的，这时可以长期穿用塑型瘦身内衣，帮助塑造纤细完美的身材。平时也要加强胯部的运动力度，可以做抬臀等活动。还要少吃脂肪含量高的食物，避免胯部积聚大量的脂肪产生赘肉。