皮下出血点，可以采取以下几种办法，有一定的缓解或者治疗的功效一，去医院检查血常规，确诊是哪方面的原因异常。二，多运动，保持体内血液流通循环，逐渐的改善体质，会使皮下出血点的情况好转。三，多吃富含铁质补血的东西，使得身体里面的血液得到有效的补充。四，多吃橘子橙子等富含维生素C的食物，能够有效改善血小板。