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听朋友说苦瓜有降血糖的功效，昨天去超市买了一些回来，但不知怎么吃效果好，请问怎么吃才能达到降血糖的最大功效？
苦瓜降血糖的作用不是很明显,直接生吃就可以。炒着吃也就可以。
糖尿病人要想降血糖可以多吃玉米,小麦,豆腐。
还可以吃含糖比较低的蔬菜。如韭菜,西葫芦,冬瓜,南瓜。
还可以多吃西红柿，因为西红柿含糖量低,既可以做蔬菜还可做水果。
多吃含钙高的食物、多晒太阳。
多吃富含硒的食物：如鱼,香菇,芝麻,大蒜,芥菜等,它们都能降低血糖,此外,南瓜,苦瓜,洋葱,也有降血糖的作用。
是这样的，喝茶确实能降血糖，但要看喝的是哪类茶。向你介绍一种降血糖的茶喝用桑叶泡的茶这种茶能起到全面的降血糖功效。对糖尿病人来说，经常喝桑叶泡的茶水可以安全地降
绿豆属于性寒的一种杂粮，经常饮用绿豆汤可以帮助人体降低血糖含量，延缓血糖的升高。如果血糖含量比较高，就要食用注意适量多食用可以帮助血糖分解的食物，其中多糖类食物
洋葱中含有大量硫化物、前列腺素A等有效成分，而食醋富含果酸、有机酸等物质，两者一起制作成醋泡洋葱可以起到非常明显的药物作用。如果在平时时常吃一些的话，可以起到扩
微笑着、悲伤问#我妈妈有糖尿病已经很多年了，可是她的血糖总是不稳定，时不时就会特别的高，怎么都控制不好，听说牛蒡茶可以降血糖，不知道是不是真的呢？大众养生网小编
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大家都知道绿豆汤是在夏季的最好的选择，但是对于那些特殊的人群真的要注意这个问题了，月经期可以吃绿豆汤吗？
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最近和朋友在外面吃饭的时候吃过一次田螺，我特别喜欢吃，就自己在市场上买了一些新鲜的田螺回来，可是又担心做不好会有腥味，我想知道田螺怎么去腥味比较好呢？