牙釉质脱落的情况主要应该是因为牙齿损耗过于严重所引起的情况，比如牙齿经常吃一些冷热交替的食物，一些酸甜的食物，或者是过于冰冷和过于热烫，比如经常吃火锅的情况，就会使得牙齿受到的刺激过多，以至于会导致牙釉质脱落的情况。建议一般吃食物的时候要吃一些温和的食物，并且在牙膏上，尽量使用一些抗过敏的牙膏，以及不要过于用力的刷牙。