眼睛的下眼皮跳个不停，一般有两种情况，一种是因为用眼过度，眼睛疲劳导致；另一种是因为眼睛出现了病变导致眼睛跳个不停。可以先通过毛巾热敷眼睛，或者做眼睛保健操，轻揉眼睛，注意让眼睛多休息，不要熬夜，长时间在电脑前或者手机前后，要注意远眺，也可以滴一些眼药水来缓解眼皮跳的症状。如果做了这些眼皮还是跳，就要及时到医院检查，对症治疗了。