过了一个年，我胖了十斤。同事们告诉我喝苏打水加柠檬就会减肥，真的是这样吗？直接把苏打水和柠檬混在一起吗？苏打水加柠檬有什么样的功效呢？

苏打水确实有很多好处，苏打水有弱碱性。而我们经常吃的食物大多都属于酸性，喝苏打水的话，对我们的胃脏，有很好的作用，苏打水还有很强的抗氧化作用，尤其是对爱美的女性来说，可以有效防止皮肤老化。苏打水加柠檬，不但有助于帮助消化，对延缓皮肤衰老也有很好的作用，可以说是美容养颜的好东西。另外苏打水还能治疗便秘。但是并不是说长期服用苏打水就会很好，最好要掌握好苏打水的浓度。