小患者这样的情况可以多吃一些维生素c含量丰富的蔬菜，定期的去美容的医院里面做祛斑的护理，最重的还是要有规律的早睡早起，皮肤比较干燥的话可以选择使用一些乳液，这样比较温和的化妆品，非常好的滋润皮肤的作用，比较热的时候一定要避免光日晒，适当的在出门的时候使用一些防晒霜，保证充足的休息时间，正休息的质量，老年斑也被称为是老年性的色素斑。