用盐水来进行漱口对于口腔内细菌的减少是有帮助的，但是比起清水来说，其效果的最大值其实是微乎其微的，因为在用盐水漱口之后的二十分钟，口腔又会开始繁殖细菌，同时盐水反而会破坏原本保护口腔的口腔黏膜，这样会容易让细菌更快地被繁殖。其次是如果长期用盐水来漱口的话，会更加容易造成牙齿的色素沉着和污垢的情况，甚至引发牙龈炎牙周炎等。