你好，本人今年二十五岁，是一名在校大学生我看我宿舍其他好多姑娘每天一大清早早上起来会喝一杯盐水，请问一大早喝盐水有什么作用呢？

你好，早上起来空腹喝一杯盐水的好处非常多，下面就让小编告诉你一大早喝盐水的作用有哪些。

促进排便，一些人由于各种原因会出现便秘的现象，便秘对人的危害是非常大的，毒素排不出去所以部分人可以在早上喝一杯盐水促进肠蠕动增加排便。

改善身体亚健康，早上起来喝一杯盐开水可以综合体内的酸碱平衡度，快速的唤醒身体为新的一天做好准备，会使人整天都神清气爽充满活力。

盐水可以冲刷身体帮助身体排毒对女性来说更可以起到到美容养颜的效果。