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是不是月经期间吃什么都不会胖吗

关键词:经期饮食吃什么怎么吃注意事项

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 这是很多女性关心的问题,经期真的怎么吃都不会长胖,这句话是对的,但也不全是对的。由于女性在月经期内新陈代谢加快,加上有出血会严重消耗身体能量,因此适当比平时多吃一些并不容易长胖,但并不是说怎么吃都不胖,女性在经期期间的新陈代谢比平时大约快30%左右,并没有比平时快多少,建议在经期内多吃一些补血的食物,注意不要暴饮暴食。

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