这段时间一直都是腰部疼痛的很厉害了，有时候感觉我的身体比较的寒冷，最近甚至是有点痛经的厉害，据说喝黑糖姜母茶效果不错的，有什么效果呢？

黑糖姜母茶，这是一种比较不错的保健类的食品，平时可以促进身体产生很多的热量，缓解体寒的效果。同时黑糖里面还含有很多的铁元素物质，其他的微量元素的含量也是比较多的，所以在有月经的时候是可以喝一些的，可以提神身体的热量，促进血液循环的进行，还防止身体的淤血在体内的堆积，避免疼痛的病情出现。平时有痛经的人注意不要吃凉的食物，刺激的食物最好也是不要吃了。