我每个月都是具有月经推迟的情况，家里面的人都是比较在意我的身体健康情况的，后来就是觉得应该喝点黑糖姜茶缓解，什么时候喝比较好呢？

月经不调和多方面的因素有关系的，黑糖姜茶最好是在饭后饮用，但是需要控制量，它几乎和红枣，枸杞，花生，山药等多种食物具有相同的功效。能够促进血液循环，提高身体免疫力，补血等多种功效。尤其女性比较适合的饮品，对于身体健康保养是有帮助的。黑糖姜茶对于脾胃，子宫，胃部等都是很好的，怀孕期间也是可以饮用的，体寒的人是特别适合，以后注意用量就好。