这是延迟性肌肉酸痛症。是由于你爬山过于剧烈，造成了肌肉的拉伤。一般来说，这种剧烈运动后带来的大腿伤痛是短暂的，在五到七天之内就会自动痊愈。肌肉的弹性在你运动时候会急剧增加，给你的大腿肌肉阻止带来损伤。为防止下次再出现这种状况，应该合理锻炼身体，增加慢跑或球类项目，有助于肌肉的强健，减少下次大腿出现疼痛的概率，一定要注意些。