纠正o型腿是一个很长期的动作，首先一定要身体直立，挺胸拔背，最好是背靠着墙，双腿的膝关节处用力的可以夹住一本比较厚的书，如果欧型腿比较厉害的话那么就炸一本更加厚的书，双腿一定要伸直这个时候千万不要低头，站立十分钟到十五分钟，一开始实在是坚持不了那么坚持五分钟左右，慢慢地提高时间，每天做上两次到三次左右，一天之内可以多站几次。