很多人都知道，通过运动能够对全身经行一个比较明显的改造，但是想要瘦哪里就瘦哪里的美好愿望是不现实的，因此，想要瘦手臂首先要做到的还是经行全身性的减肥。但是举哑铃作为一种运动的方式，对于减少手臂的脂肪，锻炼手臂的肌肉是很有效果的。但是要注意的是，举哑铃并不是想象中那么简单的，因此想要达到瘦手臂的效果。一定要保证举哑铃的动作标准，只有这样才能真正达到效果。