鹌鹑蛋罐头对身体是有一定的好处的，因为鹌鹑蛋罐头的主要制作材料是使用鹌鹑蛋的，而鹌鹑蛋的营养价值是很高的，是富含蛋白质以及微量元素的，是富含钙元素等的，同时也是富含维生素的，因此是可以经常食用鹌鹑蛋的，但是因为鹌鹑蛋罐头是一种腌制的食品，日常最好是不要食用过多的鹌鹑蛋罐头，防止身体的营养吸收出现问题，防止出现腹泻的症状。