患有飞蚊症的人世上生活中要注意用眼习惯的良好，平时生活中不要过度用眼导致眼睛的疲劳，不要长时间地盯望电脑或书本容易加剧眼睛的恶化，同时要经常地按摩眼睛的穴位有助于促进眼部血液的循环，同时食物上要少吃一些辛辣刺激性的东西，多吃一些清淡的东西，此外要合理的安排自己的睡眠时间，要注意睡眠质量的良好，更不要初夏熬夜通宵的情况。